ស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ចូរមកសាកល្បងវិធីញ៉ាំទុរេន សម្រកទម្ងន់ដូចតទៅនេះ គឺត្រូវភ្ញាក់ពីព្រឹកព្រលឹមបន្តិច (ប្រមាណម៉ោង ៥) ក្រោយពិលុបមុខដុសធ្មេញរួច ក៏ទទួលទានទុរេន ដោយទទួលទានប្រមាណកន្លះក្លែប ឬបើមនុស្សធាត់អាចទទួលទានបានច្រើនជាងនេះបន្តិច ក៏បាន ។
បន្ទាប់ពីទទួលទានទុរេនហើយ ពិសាទឹកក្តៅឧណ្ហៗ តាមក្រោយផង ។
ក្រោយពីទទួលទានទុរេនហើយ គួរផ្អាកអារហារពេលព្រឹក របស់ថ្ងៃនោះ ដោយទទួលទានទុរេន ២ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា នោះកាកសរសៃអារហារនិងភាពក្តៅពីសារធាតុក្នុងទុរេន និងទៅលាងមេរោគព្រូន និងវត្ថុកខ្វក់ផ្សេងៗ ក្នុងពោះវៀនចេញអស់ធ្វើឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ រាងកាយរឹងប៉ឹង មាំមួន ស្រស់ស្រាយឡើង ៕
សម្រកទម្ងន់ដោយសារទុរេន
ស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ចូរមកសាកល្បងវិធីញ៉ាំទុរេន សម្រកទម្ងន់ដូចតទៅនេះ គឺត្រូវភ្ញាក់ពីព្រឹកព្រលឹមបន្តិច (ប្រមាណម៉ោង ៥) ក្រោយពិលុបមុខដុសធ្មេញរួច ក៏ទទួលទានទុរេន ដោយទទួលទានប្រមាណកន្លះក្លែប ឬបើមនុស្សធាត់អាចទទួលទានបានច្រើនជាងនេះបន្តិច ក៏បាន ។
បន្ទាប់ពីទទួលទានទុរេនហើយ ពិសាទឹកក្តៅឧណ្ហៗ តាមក្រោយផង ។
ក្រោយពីទទួលទានទុរេនហើយ គួរផ្អាកអារហារពេលព្រឹក របស់ថ្ងៃនោះ ដោយទទួលទានទុរេន ២ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា នោះកាកសរសៃអារហារនិងភាពក្តៅពីសារធាតុក្នុងទុរេន និងទៅលាងមេរោគព្រូន និងវត្ថុកខ្វក់ផ្សេងៗ ក្នុងពោះវៀនចេញអស់ធ្វើឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ រាងកាយរឹងប៉ឹង មាំមួន ស្រស់ស្រាយឡើង ៕
Subscribe to:
Posts (Atom)
Entri Populer
-
សក់ពោតគឺជា ឱសថបុរាណមួយប្រភេទ ផ្សេងទៀតដែលមានប្រសិទ្ធអស្ចារ្យ ។ វាប្រើជាថ្នាំ បញ្ចុះទឹកនោម ហើយវាក៏អាចជួយ បញ្ហាដែល ទាក់ទងទៅនឹង ប្លោកនោម និង តំរ... -
ចំនួនសិស្សដែលប្រលងជាប់ទទួលបាននិន្ទេស A មានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងឆ្នាំនេះ បើប្រៀបធៀបកាលពីឆ្នាំទៅ មានត្រឹមតែ ១១នាក់តែប៉ុន្នោះ ប៉ុន... -
ទីក្រុង Zhengzhou កាលពីម្សិលមិញ មានរឿងអកុសលមួយបណ្តាលឱ្យក្មេងប្រុសអាយុពីរឆ្នាំបានស្លាប់ដោយសារក្មេងនោះបាន រត់ចូលឡានប្រភេទ SUV ខណះពេលម្តាយរបស... -
តារា facebook កញ្ញា អូន ឆវី បានធ្វើអោយមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាង ខ្លាំង និងហួសចិត្ត ដោយនាងបានបង្ហោះរូបភាពសិចស៊ី រហូតហ៊ាន បញ្ចេញនូវសុដនទាំងគូរ ដ... -
ដង្ហិត ( RINGWORM BUSH ) ឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រ ៈ Cassia alata (L.) Roxb. វចនានុក្រមសម្តេចជួន ណាត > ឈ្មោះ ឈើ តូច ស្លឹក ប្រើ ជា ថ្នាំ ស្រែង , ... -
See You Again by Chinese instrument ពិនចិនជួយShareប្រសិនបើអ្នកគិតថាពិរោះ Posted by Troll យល់ចិត្ត on Sunday, September 20, 2015 -
The Next Generation of Transportation! Posted by World Bulletin on Sunday, April 12, 2015 -
ដំណាំសណ្តែកផ្កាយ (Plukenetia volubilis ) ជាដំណាំសំបូរទៅដោយសារធាតុ Omega 3 , Omega 6 omega 9 ជាសាធាតុដែលមានតំរូវការច្រើនក្នុងទីផ្សារ ហើយក្នុង... -
សើចទៀតហើយ ធានាថាសើចហ្មង!Like pageដើម្បីទទួលបានClipថ្មីៗ Posted by ប្រុសស្អាត Global News on Friday, October 9, 2015 -
មជ្ឈដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រ ទើបនឹងរកឃើញអំពីប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់ផ្លែទៀបបារាំង ក្នុងការកម្ទេចកោសិកាមហា រីកកំណាច។ ថ្មីៗនេះ ទស្សនាវដ្តីដ៏ល្បីឈ...
0 Response to "សម្រកទម្ងន់ដោយសារទុរេន"
Post a Comment